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一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。人體的細胞組織更快老化

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鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態

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出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。真善美成功團隊，維霖診所近日一名日本網友在推特分享「辣味味噌拉麵配上霜淇淋」的詭異組合，還大讚「好吃到要飛上天」，貼文曝光後引起熱烈計議。

拉麵是日本常見的美食之一，具有滿腦子創意的日本人，除推出一般大眾能接管的豚骨、味噌拉麵，還研發很多款奇葩的口胃，像是「味噌拉麵刨冰」、「康樂彩虹拉麵」、「珍珠拉麵」等。

該名網友在推特分享一張拉麵照，只見麵體泡在橘紅色的辣味湯頭，上面擺上幾片叉燒和一顆蛋，詭異的是，這碗拉麵中央還放「一整支霜淇淋」，如斯衝擊的搭配，讓人很難想像其味道。不外該名網友吃完卻大讚「好吃到要飛上天」，指出味噌拉麵配上霜淇淋，「最終的甜與辣味」讓她十分幸福，更直呼「這是一頓美妙的午餐」。

國際中間／許元馨報導